Μαζί θέτουμε τον μακροπρόθεσμο στόχο σου, τον οποίο χωρίζουμε σε επιμέρους μικρότερους στόχους και βήμα βήμα ξεκινάμε να διασχίζουμε τη διαδρομή της αλλαγής.
Σε μια ισορροπημένη διατροφή δεν υπάρχουν απαγορευμένες τροφές ή μαγικές λύσεις. Η δική μας σωστή καθοδήγηση, ο κοινός μας στόχος και η δική σου θέληση και πίστη στον εαυτό σου είναι τα συστατικά που χρειάζονται για να επιτύχουμε τον αρχικό σου στόχο. Τα εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής μας σχεδιάζονται με βάση τις ανάγκες, τις επιθυμίες, τους στόχους και τον τρόπο ζωής σου και βασίζονται στις πιο σύγχρονες μελέτες και δεδομένα.
Μοναδικός στόχος μας είναι να υιοθετήσεις έναν σωστό και ισορροπημένο τρόπο διατροφής και διατροφικής συμπεριφοράς. Ακόμα, στόχος δεν είναι μόνο η αλλαγή αλλά και η μακροπόθεσμη διατήρηση της αλλαγής αυτής. Για να συμβεί αυτό θα σε εκπαιδεύσουμε έτσι, ώστε να γίνεις ο διαιτολόγος του εαυτού σου.
